Ele
desintoxica e previne várias doenças.
Parece um
milagre, mas é apenas o suco de limão e hortelã.
A hortelã
e o limão são muito refrescantes e provocam um efeito relaxante sobre
o corpo, além de prevenir e curar diversas doenças.
A hortelã
alivia alguns tipos de dor, como as musculares, menstruais, nas
articulações e na cabeça.
Isso
porque contém propriedades analgésicas.
Ela também
possui componentes expectorantes que combatem tanto o mau odor corporal quanto
o mau hálito.
O limão,
por outro lado, contém tangeretina, um fitonutriente que combate doenças
do cérebro, como Alzheimer e Parkinson.
Ele também
é excelente aliado na luta contra gripe, resfriado, diabetes e alergias.
Agora
imagine os benefícios de um suco preparado com limão e hortelã...
O suco de
limão e hortelã promove melhorias na oxigenação do sangue; previne e trata a
asma; e o conteúdo de ácido rosmarínico combate inflamações.
Para quem
está amamentando, o suco ajuda muito a reduzir as rachaduras e a dor nos
mamilos das mães.
A memória
também recebe benefícios do suco de limão e hortelã.
Enquanto
bebe esse suco, tente inalar todo o seu aroma, pois ajuda a manter um estado de
alerta e um bom desenvolvimento cognitivo, além de fortalecer a memória.
E mais: o
suco impede o desenvolvimento de câncer: ele contém um composto semelhante ao
mentol, que ajuda a reduzir o risco de sofrer da doença.
A prisão
de ventre também será tratada se você tomar o suco de limão e hortelã.
Várias
pesquisas já provaram que a hortelã melhora o trânsito intestinal e combate a
síndrome do intestino irritável.
Esse suco
também é um grande aliado contra o estresse, pois tem efeitos sedativos e faz
você se sentir leve e fresco.
Quer saber
como fazer o poderoso suco de limão e hortelã?
Anote aí:
INGREDIENTES
1 maço de
hortelã
1 xícara
de gelo
3 limões
MODO DE PREPARO
Esprema os
limões.
Lave bem
as folhas da hortelã e depois as separe.
Mistura
tudo e bata com gelo no liquidificador
Pronto!
Agora é só
beber esta refrescante delícia saudável.
Blog Cura
Pela Natureza
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